Nos programmes fitness à Saint-Maximin
Coaching privé, cours collectifs, nutrition, seniors
Un point commun : un vrai suivi
30 minutes pour qu'on t'oriente vers le bon programme.
Pas de programme standard. UN accompagnement adapté à ta vraie vie.
Chez XtremFit, il n'y a pas un programme pour tout le monde. Il y en a plusieurs, parce que les situations sont différentes.
Tu veux un suivi individuel intense ? Un cours collectif en petit groupe ? Travailler ton alimentation sans régime ? Reprendre le sport après 60 ans ? Chaque programme répond à un besoin précis. Le bilan gratuit, c'est là qu'on définit ensemble lequel te correspond.
Nos programmes de coaching sportif et nutrition à Saint-Maximin
Cours collectifs en petit groupe
Pour qui : ceux qui veulent l'énergie d'un groupe sans se perdre dans une salle de 40 personnes.
12 personnes maximum par cours. Ton coach te voit, te corrige en direct, adapte les exercices à ton niveau. L'ambiance d'un groupe, l'attention d'un vrai encadrement.
Résultats : routine sportive durable, progression réelle, plaisir retrouvé de s'entraîner.
Coaching sportif individuel
Pour qui : les adultes qui veulent un suivi individuel complet, adapté à leur niveau, leurs objectifs et leur emploi du temps.
Un plan d'entraînement construit pour toi. 3 séances par semaine. Un coach qui te connaît, te corrige, et reste avec toi sur la durée. Suivi nutrition inclus.
Résultats : perte de poids, gain de force, énergie retrouvée. Sans recommencer de zéro à chaque imprévu.
Suivi nutrition et habitudes
Pour qui : ceux qui s'entraînent mais voient peu de résultats, ou qui veulent changer leur alimentation sans régime restrictif.
Pas de plan alimentaire standard. On ajuste progressivement tes habitudes à partir de ce que tu manges aujourd'hui. Un changement à la fois, à ton rythme.
Résultats : perte de poids durable, énergie améliorée, fin des cycles régime/reprise.
Programme séniors
Pour qui : les personnes de 60 ans et plus qui veulent rester actives, autonomes, et bouger sans risque de blessure.
Un programme conçu spécifiquement pour les corps qui ont vécu. Force musculaire, équilibre, mobilité, prise en compte des contraintes médicales. Progressif, encadré, adapté.
Résultats : autonomie préservée, douleurs réduites, énergie retrouvée au quotidien.
Des créneaux toute la journée
Matin, midi, soir.
Tu choisis tes heures d'entraînement selon ton agenda
| Horaires | Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | Dimanche |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9h00 | Cross-training | Cross-training | Cross-training | Cross-training | Team | ||
| 10h00 | Seniors | Seniors | Seniors | Team | |||
| 12h30 | Cross-training | Cross-training | Cross-training | Cross-training | |||
| 16h45 | Cross-training | Cross-training | Cross-training | Cross-training | Cross-training | ||
| 17h45 | Cross-training | Cross-training | Cross-training | Cross-training | Cross-training | ||
| 18h45 | Cross-training | Hyrox | Cross-training | Hyrox | Cross-training | ||
| 19h45 | Cross-training | Cross-training | Cardio-boxe | Cross-training | |||
TU ne sais pas encore quel programme te correspond ?
C'est normal. Le bilan gratuit est là pour ça. 30 minutes avec un coach pour faire le point sur ta situation et t'orienter vers le bon programme.
Sans engagement. Sans pression. Juste 30 minutes pour savoir si c'est fait pour toi.
XtremFit - Rue Albert Einstein 60740 SAINT-MAXIMIN
(À moins de 15 min de Creil, Chantilly et Gouvieux)
© 2026 XtremFit. Tous droits réservés.