TA salle de sport à Saint-Maximin

Tu en as marre d'abandonner ? on t'accompagne jusqu'a ce que tu atteignes ton objectif

Pour qui ?

C'est fait pour toi si ...

Tu passes tes journées assis (bureau, voiture, écrans).
Tu as 5 à 15 kg à perdre (même si tu dis "que 4-5").
Tu as déjà tout essayé sans succès.
Tu veux être accompagné pour ne plus abandonner.
Tu es prêt à t'engager 3h/semaine minimum 3 mois.

Ce n'est PAS pour toi si...

Tu cherches une solution miracle en 30 jours.
Tu veux juste une salle de sport pour faire ce que tu veux.
Tu n'es pas prêt à changer tes habitudes alimentaires.
Tu n'es pas "coachable".
Tu cherches le prix le plus bas du marché.

On sait ce que tu vis

tu ne te reconnais plus

5-15 kg de trop que tu as déjà perdus... et repris.
Essoufflé en montant les escaliers.
Fatigué dès le réveil, épuisé le soir.
Tu évites les miroirs, les photos, certaines situations.

Tu as déjà tout essayé

Salles low-cost où tu es livré à toi-même.
Running improvisé qui n'a rien donné.
Régimes à la mode mais tu as tout repris.
Apps fitness, vidéos, challenges 30 jours mais rien n'a tenu.

tu tournes en rond

Tu commences motivé.
Tu tiens quelques semaines.
Puis : surcharge au boulot, fatigue, imprévus.
Tu décroches. Tu culpabilises. Tu recommences.
Le cycle ne s'arrête jamais.

Tu as la motivation. On t'apporte l'accompagnement dont tu as besoin.

Comment on t'accompagne

Des séances encadrés par un coach

Tu arrives, ton coach est là.
Il te dit exactement quoi faire, il te corrige en direct.
Tu n'as plus à te demander si tu fais bien ou mal.
Tu suis, on te guide.

On avance progressivement

On commence par les bases techniques.
On ne te pousse pas à fond dès la première séance.
Chaque semaine a un objectif clair : tu sais où tu vas.
On monte l'intensité semaine après semaine, selon ton niveau.

Nutrition simple, sans régime strict

On te donne un plan alimentaire simple.
Pas d'interdits, pas de privation extrême.
On change tes habitudes progressivement.
Rééquilibrage de ton assiette, gestion les fringales, ...

Si tu disparais, on t'appelle

Tu n'es pas un numéro.
On connaît ton prénom, ton objectif, tes contraintes.
Si on ne te voit plus, on t'appelle.
On te remet sur les rails avant que tu abandonnes.

Ce qui va changer

4-6 semaines : plus d'énergie

Plus d’énergie au quotidien.
Meilleure posture.
Souffle amélioré.

3 mois : -5 à 6 kilos

Perte de poids visible.
Routine installée, force retrouvée.
Meilleure confiance en toi.
Les escaliers redeviennent faciles.

6-12 mois : -10 à 15 kilos

Transformation durable.
Habitudes alimentaires solides, sommeil de qualité.
Nouveau mode de vie "healthy".

PAS DE MIRACLE. JUSTE UN ACCOMPAGNEMENT QUI TIENT DANS LA DURÉE.

Ils en parlent mieux que nous

nOS PROGRAMMES & services

Cours collectifs

Energie du groupe

12 personnes max par séance

Accompagnement nutrition en option

Coaching privé

Toi et ton coach

Horaires flexibles

Résultats 2x plus rapide

Coaching nutrition & santé

Accompagnement personnalisé

Nutrition - Stress - Sommeil

Comment se lancer

Réserve ton RDV

Réserve un créneau de 30 min pour voir si XtremFit est fait pour toi.

Viens au RDV

Parle-nous de ton objectif et tes contraintes. Tu repars avec un plan d'action personnalisé.

Passe à l'action

Commence ta transformation avec l'accompagnement d'un coach

Tu te poses encore des questions ?

💬 Est-ce que c'est fait pour moi même si je ne suis pas en forme ou que j'ai déjà échoué plusieurs fois ?

Oui.
La majorité de nos clients sont arrivés avec ce sentiment.
On ne compte pas sur ta motivation, on t'accompagne.

💬 Comment être sûr(e) que je vais tenir sur la durée et ne pas abandonner au bout de 3 semaines ?

Parce qu’ici, on ne compte pas juste sur ta motivation.

On ne te laisse pas “gérer” après l’inscription :

- Point réguliers avec un coach

- RDV de suivi tous les 3 mois.

- Relances si on ne te voit plus.

- Ajustements du plan dès que tu bloques.

Même si ta motivation baisse, notre job c’est de te garder sur la bonne voie et ne pas te laisser abandonner.

💬 Combien d'heures par semaine dois-je prévoir ?

3 heures par semaine suffisent pour enclencher un vrai changement.

Nos séances durent 1 heure et sont ultra-efficaces :

pas de temps perdu, pas de mouvements inutiles, juste ce qui fonctionne vraiment pour toi

3 séances/semaine = 3h/semaine = moins de 2% de ton temps hebdomadaire pour transformer ta santé.

💬 Et si j'ai peur de me blesser et/ou de ne pas avoir le niveau ?

Chaque nouveau client passe par un rendez-vous diagnostic au cours duquel on fera le point sur son historique sportif et ses antécédents de blessures.

En plus de t'orienter sur le bon programme pour commencer, cela nous permet de te proposer :

- des options et variantes pour chaque exercice

- une progression graduelle

- un suivi individuel même en groupe

Notre objectif : te faire progresser sans douleur et sans blessure, pas te pousser au-delà de tes capacités dès le départ.

💬 C'est combien ?

On te donne tous les détails lors du RDV diagnostic.

Ce qu'on peut te dire : chez nous, tu ne payes pas juste un abonnement.

Tu investis dans un accompagnement complet :

✓ Sport encadré par des coachs diplômés

✓ Suivi perso nutrition, sommeil, stress

✓ Accès au portail en ligne

✓ Relances et ajustements réguliers

✓ Une communauté qui te porte

Oui, c'est plus cher qu'une salle classique.

Mais combien t'ont coûté les abonnements que tu n'as jamais utilisés ? Combien te coûte le fait de rester dans la même situation année après année ?

💬 Il y a un engagement ?

Oui. 3 mois minimum, puis mensuel.

Pourquoi ?

Parce que la régularité donne des résultats.

On ne veut pas que tu viennes "quand tu veux" : c'est exactement ce qui t'a fait échouer avant.

3 mois, c'est le temps nécessaire pour :

→ Installer de vraies habitudes

→ Voir les premiers résultats concrets

→ Sortir du cycle "je commence / j'arrête"

On ne fait pas de carnets de séances pour cette raison : les carnets permettent de faire comme tu veux... et donc de ne pas avoir de résultats.

💬 J'hésite à me lancer... Je pense attendre d'avoir plus de temps et moins de stress à gérer !

Le "moment parfait" n'existe pas.

Attendre, c'est juste reculer encore le moment où tu retrouveras de l'énergie et une meilleure forme.

Et plus tu attends, plus le chemin sera long.

Chez XtremFit, on construit ton plan avec tes contraintes actuelles.

Tu n'as pas besoin d'être prêt à 100%.

Tu as juste besoin de commencer, et on trouvera avec toi des solutions pour intégrer le sport dans ton agenda surchargé.

💬 Puis-je d'abord faire une séance d'essai pour voir ?

Nous ne fonctionnons pas avec des séances d'essai "à l'aveugle".

Avant tout, on commence par un RDV diagnostic gratuit.

Objectif : comprendre tes objectifs, tes besoins, tes contraintes, ton niveau, et définir le plan qui t'apportera le plus de résultats.

Ça te permet de savoir exactement où tu mets les pieds... et d'éviter de perdre du temps sur un format qui ne te conviendrait pas.

Prêt(e) à commencer ?

XtremFit - Rue Albert Einstein 60740 SAINT-MAXIMIN

(À moins de 15 min de Senlis, Creil, Chantilly)