XFit : Raconte-nous un peu comment tu as découvert et commencé à XtremFit. Qu’est-ce qui t’a poussé à franchir le pas ?

Mariette : “Pour moi, l’aventure Xtremfit a commencé en décembre 2021. Après avoir arrêté le sport pendant plusieurs mois, je cherchais une salle avec des cours collectifs pour reprendre le rythme et me remotiver. J’ai toujours fait du sport pour m’entretenir ou en compétition. Je commençais à manquer d’activité pour me défouler et surtout je commençais à prendre du poids.”

XFit : Parle-nous de tes premiers jours ou de tes premières semaines. Quels ont été les défis auxquels tu as été confronté(e) et comment te sentais-tu à ce moment-là ?

Mariette : “J’ai fait mon premier cours juste avant Noël. J’ai été accueillie par Morgan qui m’a présenté l’équipe et les adhérents présents. J’avais déjà fait du cross training et avant l’arrêt du sport j’avais plutôt un bon niveau général donc j’étais assez confiante sur la séance… Quelle erreur ! J’ai fini la séance essoufflée, en sueur et vexée ! Ça a réveillé mon esprit de compétition. C’était une semaine de test alors j’ai essayé de faire un maximum de séance pour ne pas laisser les courbatures s’installer et me réhabituer à l’effort.”

XFit : Quand as-tu ressenti ton premier moment de fierté ou d’accomplissement significatif ? Peux-tu partager cette expérience avec nous ?

Mariette : “Les premiers résultats sont arrivés assez rapidement. En quelques semaines, j’arrivais de nouveau à faire des tractions ( mon record était à 3 à l’époque, il est de 12 aujourd’hui) et à faire un soulevé de terre à 100 kg. J’étais moins essoufflée au quotidien. Des petites victoires comme celles-ci, il y en a eu beaucoup et il y en aura d’autres!

Depuis novembre dernier, je me suis inscrite au programme de nutrition. J’ai commencé un nouveau boulot en horaires décalés et je ne voulais pas prendre de poids. Finalement, j’en ai même perdu! Je me suis affinée et j’ai gagné en force. Je suis gourmande, j’aime manger donc je ne voulais pas bousculer mes habitudes. J’en mets en place de nouvelles progressivement. Ce n’est pas toujours évident mais les conseils de Julie (la diététicienne), de Morgan, des coachs et de tous est un vrai moteur.”

“Un programme adapté m’a été proposé, je me suis senti tout de suite en confiance.”

XFit : Comment ta relation avec XtremFit a-t-elle évolué au fil du temps ? Quels sont les moments forts ou les leçons apprises que tu aimerais partager ?

Mariette : “C’est difficile de décrire ma relation avec Xtremfit disons plutôt que j’y viens un peu comme un after après le travail ou un “before” pour bien démarrer la journée. J’y retrouve les coachs et les adhérents avec qui je passe toujours un bon moment. On parle de la pluie, du beau temps parfois de sujets plus sérieux, on rigole, on s’encourage, on souffre ensemble ( surtout entre adhérents d’ailleurs lol) et on mange aussi parfois! C’est un bon mélange de respect, d’entraide, d’amitié, de solidarité, d’esprit de compétition ( pour ceux qui veulent se prendre au jeu), de sueur et d’encouragements.”

XFit : Actuellement, quels sont tes objectifs et sur quoi te concentres-tu ?

Mariette : “Aujourd’hui, j’aimerais reprendre la course à pieds. J’ai toujours adoré le sprint et j’ai été handballeuse. Je me suis rompu le tendon d’Achille en 2016. J’ai pu reprendre pendant quelque temps mais depuis cette longue interruption en 2021, je n’ai pas osé. J’aimerais retrouver mon explosivité et le plaisir de courir.

Mon second objectif c’est de réussir un muscle up et de tenir le handstand. Pour ça il faut que je renforce mon dos, mes épaules et surtout que je renforce mon côté gauche.”

XFit : Si tu devais donner un conseil à quelqu’un qui est juste au début de son parcours XtremFit ou qui hésite à se lancer, quel serait-il ?

Mariette : “Que tu hésites à commencer ou que tu commences tout juste, le plus dur c’est de faire le premier pas ! La reprise d’une activité, la perte de poids, la performance quelque soit ton objectif, il est certes personnel mais tu n’es pas obligé de faire le chemin tout seul ou toute seule. Toute une équipe est là pour te conseiller, t’accompagner et te soutenir. Ensemble, le chemin paraît toujours plus court et surtout il est beaucoup plus amusant!”

Comme Mariette tu veux écrire ta propre histoire ! Prends rendez-vous dès maintenant avec un de nos coachs et franchis le premier pas vers une nouvelle vie. N’attends plus, ton aventure XtremFit commence ici.