XFit : Raconte-nous un peu comment tu as découvert et commencé XtremFit. Qu’est-ce qui t’a poussé à franchir le pas ?

Lucas : Je me renseignais depuis quelques semaines sur une salle de crosstraining pas trop voyante. Une salle accessible à tous, où tous les niveaux se rencontrent. J’ai donc franchi le pas en étant de passage dans la zone commerciale.

XFit : Parle-nous de tes premiers jours ou de tes premières semaines. Quels ont été les défis auxquels tu as été confronté(e) et comment te sentais-tu à ce moment-là ?

Lucas : Ce qui m’a posé le plus de problèmes lors de mes premières semaines était au niveau physique. Mon corps n’étant pas habitué à une telle intensité, les récupérations étaient très longues, surtout au niveau des jambes (2 semaines dans l’incapacité de faire des squats ou de descendre des escaliers de manière normale sans attraper de crampes). Mon ressenti était plutôt mauvais, me disant que ce sport n’était pas fait pour moi malgré une forte envie d’en faire.

XFit : Quand as-tu ressenti ton premier moment de fierté ou d’accomplissement significatif ? Peux-tu partager cette expérience avec nous ?

Lucas : Mon premier sentiment de fierté a été lors de mes premières dips lestées. Le moment d’accomplissement le plus significatif fut lors de mon premier squat à 100 kilos. Pensant que mes jambes étaient mon plus gros point faible, je restais trop dans ma zone de confort sur les exercices travaillant cette partie. Ayant passé ce cap, j’ai pu me rendre compte des progrès faits sur 1 an. Cette prise de confiance et de conscience me permet d’aller chercher encore plus loin pendant les entraînements.

XFit : Comment ta relation avec XtremFit a-t-elle évolué au fil du temps ? Quels sont les moments forts ou les leçons apprises que tu aimerais partager ?

Lucas : J’ai appris à avoir une meilleure estime de moi-même et que je peux aller encore beaucoup plus loin.

Actuellement, quels sont tes objectifs et sur quoi te concentres-tu ? Mes objectifs sont de perdre du poids afin de continuer à améliorer mes performances et de savoir jusqu’où je peux aller.

XFit : Si tu devais donner un conseil à quelqu’un qui est juste au début de son parcours XtremFit ou qui hésite à se lancer, quel serait-il ?

Lucas : Je lui dirais de ne pas se soucier des choses qu’il n’arrive pas à faire actuellement, car il faut plus ou moins de temps. Mais de prendre confiance en soi et d’être fier des choses qu’il arrive déjà à faire. Et le plus important, de prendre du plaisir et de profiter à fond de chaque progrès, plus ou moins grand. À une personne qui souhaite se lancer, je dirais que la salle est accessible à tous et pour tous, peu importe le niveau.

Prends rendez-vous avec un coach pour atteindre tes objectifs !

Tu souhaites transformer ta forme physique, mais tu ne sais pas par où commencer ? Chez XtremFit, nous sommes là pour te guider à chaque étape de ton parcours. Prends rendez-vous avec l’un de nos coachs experts pour discuter de tes objectifs et établir un plan d’action personnalisé.

Nous comprenons que commencer un nouveau programme d’entraînement peut être intimidant, c’est pourquoi nous avons mis en place un programme d’intégration progressif depuis 😉 (promis tu auras moins mal que Lucas au début) . Ce programme est conçu pour t’aider à reprendre en douceur, en évitant les courbatures excessives et en garantissant une adaptation progressive de ton corps à l’effort.

Ne laisse pas tes doutes t’empêcher d’atteindre tes objectifs. Fais le premier pas dès aujourd’hui ! Prends rendez-vous avec un coach et commence ta transformation en toute sérénité. Contacte-nous dès maintenant pour réserver ta séance et découvrir comment nous pouvons t’aider à réaliser tes ambitions !